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The May 50K – ich walke für die Multiple Sklerose Forschung
Ich habe lange überlegt, ob ich bei „The May 50K“ mitmache, weil ich nicht mehr allzu viel freie Zeit habe. Da die Multiple Sklerose (kurz: MS) aber eine neurologische Erkrankung
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Zehnerkarten für Gruppenkurse in Moers – das ändert sich!
Zehnerkarten für Gruppenkurse wie Atempause, Kaha, Aroha und keep smoVing! gibt es ab sofort in zwei Varianten: Warum ist die Änderung bei den Zehnerkarten notwendig? Die Zehnerkarten haben sich in
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In der Ruhe liegt die Kraft: Qigong und Gehen in Stille
Die Welt scheint immer hektischer zu werden, die Nachrichten immer verstörender. Unser Alltag ist voller Pflichten und lässt uns kaum Zeit zum Innehalten. Tage verfliegen und aus den Tagen werden
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Workshop „FasziEnierend Fit“ – Faszientraining in Moers Eick-West ab dem 23.02.2026
Warum Faszientraining? Faszien sind ein weitverzweigtes, dreidimensionales Netzwerk. Sie bestehen aus Wasser, Elastin (einem Strukturprotein im Bindegewebe) und Kollagenfasern, die den gesamten Körper durchziehen. Schälen wir eine Orange, so stoßen wir
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Kaha im Sitzen – das entspannte Krafttraining für Rücken, Nacken und Seele
Langes Sitzen schadet dem Rücken? Nicht bei uns! Kaha im Sitzen aktiviert die Tiefenmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und löst Verspannungen auf, ohne die Gelenke zu belasten. Ideal auch zum Stressabbau
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Mit Kaffee und Kuchen gegen das Vergessen: Demenz-Café Zeitblüte startet in Moers
Moers – Zwei Frauen aus Moers eröffnen gemeinsam mit der Ev. Kirchengemeinde Moers-Scherpenberg das Demenz-Café Zeitblüte. Ab dem 9. Februar 2026 öffnen sich die Türen an jedem Montag zum gemeinsamen
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Demenz-Café „Zeitblüte“ – Infoveranstaltung und Rehakurs in Moers-Scherpenberg
Die Planungen für eine Rehagruppe ausschließlich für Demenzpatienten haben begonnen. Voraussichtlich im Januar 2026 wird es eine Infoveranstaltung für Angehörige geben, im Februar 2026 erfolgt dann ein erster Testlauf für
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Einführung in das autogene Training mit Elementen aus dem Qi Gong
Der Winter-Depression keine Chance: In zehn 60-minütigen Einheiten stellen wir uns der dunklen Jahreszeit mit Ruhe und Gelassenheit entgegen. Bei dem autogenen Training handelt es sich um eine Entspannungsmethode, die
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Ladys Night: „Hitzeperiode“ – Sekt, Komödie und Beckenbodentraining
Am Freitag, den 31. Oktober 2025 veranstaltet das BIS Zentrum für offene Kulturarbeit die zweite Ladies Night rund um das Thema Menopause. In einer humorvollen Theateraufführung von Frauen für Frauen
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✯ Neueröffnung am 7. September 2025 in Eick-West ✯
Der Termin für die Neueröffnung steht: Am 7. September 2025 öffnen sich die Türen für alle, die Interesse an diversen Gruppenkursen oder am Rehasport in Moers Eick-West haben. Von 12.00
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