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Kaha im Sitzen – das entspannte Krafttraining für Rücken, Nacken und Seele

Langes Sitzen schadet dem Rücken? Nicht bei uns! Kaha im Sitzen aktiviert die Tiefenmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und löst Verspannungen auf, ohne die Gelenke zu belasten. Ideal auch zum Stressabbau